¡Qué bien funciona la cadena cinética cerrada! ¡Hablemos de ello! 👇🏼 La inestabilidad del hombro (con o sin antecedentes de dislocaciones, subluxaciones o movimientos bruscos) puede que no requiera estiramiento pasivo adicional en todas las direcciones, sino entrenamiento de los músculos que ayudan a controlarla: los estabilizadores dinámicos. EN RESUMEN: Los estabilizadores de la escápula (trapecios, elevadores, serrato anterior, por nombrar algunos) necesitan trabajar bien con los músculos d
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¡Qué bien funciona la cadena cinética cerrada! ¡Hablemos de ello! 👇🏼 La inestabilidad del hombro (con o sin antecedentes de dislocaciones, subluxaciones o movimientos bruscos) puede que no requiera estiramiento pasivo adicional en todas las direcciones, sino entrenamiento de los músculos que ayudan a controlarla: los estabilizadores dinámicos. EN RESUMEN: Los estabilizadores de la escápula (trapecios, elevadores, serrato anterior, por nombrar algunos) necesitan trabajar bien con los músculos d
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