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Ysaline Benakli, diététicienne nutritionniste ✨ on Instagram: "ALERTE PÉPITE pour tes repas équilibrés d’automne ✅✨💕 Ingrédients (pour 2 à 3 portions) 🍂👇🏻 •3 gros poivrons ou 6 petits •1 cas d’huile d’olive •Sel, poivre et ail fumé •2 cas de chèvre frais •200 à 300g de poulet à la sauce tomate •200 à 300g de pâtes semi-complètes cuites •Sel, poivre et ail fumé 🐓 Pour le poulet : je l’ai fait revenir avec une cuillère à soupe d’huile d’olive, du thym, du sel, du poivre, du paprika et deux cu
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