Der Nervus vagus verbindet das Gehirn mit unseren Gedanken, Gefühlen – und unseren inneren Organen. Das gut ist: Man kann seinen Vagus mit einem Work-out stärken.

Viele Kinder in Deutschland sind übergewichtig und entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Fettleber – oft ohne es zu merken. Warum Ernährungsberatung häufig scheitert und was stattdessen hilft.

Unser Bauchgefühl verrät uns blitzschnell, wie es uns geht. Warum wir darauf hören sollen – und wie Erfahrungen aus der Kindheit unser »little brain« im Darm prägen.

Ein Überblick darüber, was Sie tun sollten, ausprobieren können – und worauf Sie besser verzichten.

Millionen Deutsche leiden unter der Erkrankung, oft ohne es zu merken. Die gute Nachricht: »Die Leber kann sich innerhalb kürzester Zeit regenerieren.« ...

Blähungen, Durchfall, Erschöpfung – viele Menschen führen ihre Beschwerden auf Gluten zurück. Dabei stecken meist andere Stoffe dahinter.

Bei Sodbrennen oder Reflux greifen Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig zu Protonenpumpenhemmern. Dabei würden viele wohl gut ohne sie auskommen. Wie man sie richtig absetzt.

Bauchschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden von Kindern – egal ob sie 3 oder 13 Jahre alt sind. Was Apfelsaft und ein Schnupfen damit zu tun haben können.

Forschende verstehen immer besser, wie unser Mikrobiom mit zentralen Prozessen in unserem Körper verknüpft ist: Geht es ihm gut, geht es uns gut. Können wir es mit fermentierten Nahrungsmitteln geziel ...

Jeder fünfte Erwachsene in Deutschland hat wohl Prädiabetes. Und damit ein erhöhtes Typ-2-Diabetes-Risiko. Die gute Nachricht: Sie können gegensteuern.