Pas besoin de s'épuiser avec des séries de crunchs interminables pour sculpter un ventre plat et tonique. L'exercice Pilates ...

S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour rester en forme et réduire son stress, même avec un emploi du temps chargé. Bonn ...

Pratique sportive tendance en ce moment, le Pilates reformer envahit les salles de sport parisiennes. Voici notre sélection de studios à tester !

Fort de son expérience dans le hockey sur glace en tant que joueur et entraîneur, Martial Janil met un point d’honneur à être ...

Le yoga représente bien plus qu’une simple activité physique, c’est une pratique holistique qui équilibre corps et esprit. Cette discipline millénaire permet de développer simultanément souplesse, ...

Découvrez les nombreuses offres d’emploi de la semaine transmises par les agences France Travail de Brest et Landerneau.

Cette pratique exigeante demande force, souplesse et rigueur, tout en invitant au lâcher-prise », explique Aurélie Thépaut, ...

Transformez votre domicile en véritable salle de sport avec ce kit de musculation 3-en1 ultra polyvalent Amonax.

Débuter le Pilates, c'est tout d'abord prendre le temps et ne pas essayer de vouloir se surpasser. La fréquence dépend du ...

Des cours de yoga gratuits à une soirée disco immersive, voici notre sélection des meilleures sorties hivernales à l’abri du froid ce mois-ci.

Nouvelle venue à Paimpol (Côtes-d’Armor), Véronique Molinard, professeur de yoga, propose un coaching à domicile ou des ateliers de groupe.

Bouger régulièrement, c’est bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit ! Mais comment s’y prendre exactement pour avoir des ...