2026-09-25 09:51:37 元氣網 ／ 洪波波 邊吃東西邊打字有多髒？國外微生物學家揭「危機」：這個習慣恐讓病毒跟著手到處跑。(記者黃筱晴／攝影) ...

生活環境的污染議題日益受到重視，許多人重新檢視家中每天使用的用品，擔心除了塑膠微粒之外，一些常見家電、清潔用品甚至驅蟲產品，是否也可能帶來健康風險。 英國腫瘤內科與血液科醫師蘇達森（Sudarson Vishnu Kollimuttathuillam ...

秋天是美食的季節，「栗子」屬於秋季代表性食材之一，其口感鬆軟、帶有自然甜味，常被用來製成甜點。其實栗子也含有豐富營養，尤其維生素C含量令人意外，而且即使經過加熱，維生素C流失也相對較少。日本營養師しもやまちはる帶你認識栗子不為人知的營養價值，以及食用 ...

2026-09-25 09:16:10 元氣網 ／ 洪波波 每天一定要走1萬步才夠？日本骨科醫師推薦「1個簡單動作」開始維持活動力。圖／123RF ...

Pink Lady是位超過80歲的老婦人，她平日出門非常注重衣著打扮，尤其喜好粉紅顏色，外套、帽子、皮包、圍巾等搭配，都隱約可見到她的偏愛。由於妝扮得宜，我也實在不好意思對她的稱呼加上「老」這個字。

中秋連假到了，不少家庭規畫出遊、烤肉或戶外活動，國健署提醒，「秋老虎」威力不可輕忽，年長者、兒童長時間待在高溫環境又沒有適時補水、休息，小心引起 熱傷害 ，引發 熱痙攣 、 熱衰竭 及中暑，其中以中暑最嚴重，若沒有及時處置，可能導致器官衰竭甚至死亡。

偏頭痛 發作不只讓人頭痛，還可能伴隨噁心、畏光，嚴重時甚至影響工作。近年研究開始關注「腸腦軸」與偏頭痛的關聯，日常飲食也可能是影響因素之一，吃對食物、記錄誘發因子更重要。

現年77歲的日本散文家小笠原洋子過著深入簡出的生活，她曾因人生中搬家20次，深刻體會物品越多、搬遷越辛苦，因此逐漸學會放下對物質的執著。如今，她享受每天約1000日圓（約新台幣200元）的簡樸生活，認為「沒有」不代表匱乏，反而能從想辦法活用現有物品的過程中找到樂趣。 小笠原洋子將「把物品減到最少」視為居家生活的重要原則，而她開始有意識地為生活做減法，與過去不斷搬家的經歷有關。 她表示到目前為止搬過 ...

石崇良指出，衛福部編列62.5億元，預計2年內完成獨老普查，已透過內政部戶政司，提供單人戶口資料，串連社福身分等資料，推估國內獨居、雙老長者人數約70萬人，截至目前已訪視約8萬人，將依照訪視結果，提供精準分級服務，需求程度較低者提供送餐關懷服務，需求程度較高者，則會協助裝設緊急求援系統，未來將結合郵差等民間資源，強化獨居長者訪視。

水晶體功能退化是每個人生命中必然會面臨的生理老化進程，但絕非無法克服的難關。高齡換照新制的核心目的，是希望透過制度化的醫學把關，守護長者安全與家人的安心，並非剝奪長輩開車權利。

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2026-09-24 17:40:57 元氣網 ／ 特約記者楊正敏／台北報導 新世代新冠疫苗技術優化，接種後局部不良反應較前一代減少約一半，民眾不必再以過去的接種經驗判斷現在的疫苗。圖／Magnific 醫揭新冠疫苗安全性數據充足 今年使用的疫苗與過往不同 副作用可望減少一半 「打新冠疫苗好痛，打完覺得好累喔！第一次打還發燒。」許多人對新冠疫苗的印象，仍停留在疫情時期疫苗副作用帶來的種種不適。衛生 ...