La resiliencia es un concepto que procede del ámbito de la ingeniería. Aquí, la resiliencia de un material es la capacidad que tiene de recuperar su forma inicial tras haber sido doblado, estirado o ...

La felicidad es un concepto complejo que a menudo se confunde con emociones pasajeras como la alegría, la euforia o la exaltación.

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona de poder adaptarse en forma positiva en situaciones difíciles. No todas las personas son iguales, a unas les afecta ciertas cosas, mientras que, a ...

“Simplemente mantén una actitud positiva”. Es uno de los consejos más comunes que se ofrecen cuando alguien tiene dificultades. En libros de autoayuda, programas de bienestar corporativo e incluso en ...

Hoy en día, que se me atraviese un carro en pleno tráfico puede llevarme a una montaña rusa emocional. Así que pregunté a los expertos cómo ser más fuerte mentalmente. Por Erik Vance Erik Vance, quien ...

¿Qué hace que dos personas actúen y se enfrenten de manera distinta a un mismo problema? La resiliencia tiene buena parte de la respuesta El nutricionista Aitor Sánchez desmiente los mitos sobre los ...

Es innegable que tener una actitud resiliente te ayuda mucho en la vida, tanto en el plano personal como profesional. Es decir, con una buena actitud y reflexiones en positivo que te inclinen a no ...

El ejercicio regular es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. En el Perú, el Ministerio de Salud (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud) advierten que ...

La vida es un camino de contratiempos, ya sea porque ha llegado el final de una relación, por problemas de salud, por la pérdida de un trabajo o cualquier otro cambio significativo que genere estrés.